Ayuda para elegir una flaca

Después de la dura ruta de comilonas navideñas, ahora toca a hacer la carta a los queridos Reyes Magos, y como este año he sido muy muy bueno, seguro que se portan de maravilla... jejejeje :)

Seguro que debo ser de los pocos zumbaos que se apuntan a un Ironman sin ni siquiera tener una bici de carretera, así que obviamente voy a tener que pedírsela al blanquito, al rubiales, y al morenito de Oriente, aunque en primer lugar me gustaría pedir consejo a los que llevais media vida rodando en carretera.

Al principio tenía dudas de si pedirla en carbono o en aluminio, y finalmente me he decantado por el carbono, concretamente dudo entre 2 modelos, uno de Trek y el otro de Orbea. Las flacas son las siguientes:

Trek Madone 4.5

Orbea Onix Bira

Ambas vienen equipadas con 105, los componentes me da la sensación que son muy similares, y de cada una podeis comprobar aquí los de la Trek y aquí los de la Orbea.

Actualmente la única diferencia que veo entre cada una de ellas son los 500 euros que sale más cara la Trek que la Orbea (después de los descuentos oportunos), aunque realmente el diseño de la Trek es precioso :) Tenía bastante claro quedarme la Trek, aunque luego me dijeron que en la Orbea de Barcelona hacen un 20% de descuento a guardia urbana y Mossos, y aunque no soy ni lo uno ni lo otro, tengo familiares que sí y ellos harían de reyes magos... jejejeje Igualmente ahora he visto que en Terrassa me sale sólo un pelín más cara que en Barcelona, pero bueno, los 500 euros de diferencia siguen estando ahí... así que....

¿¿ Vosotros qué haríais ??

Cualquier opinión, consejo, sugerencia, ... será bien recibida, así que muchas gracias de antemano a tod@s :)

La prueba por etapas más dura del mundo

Ni la Maratón de Sables, ni el Ultraman de Hawai, ni un DecaIronman, ni el Giro de Italia, ni el Tour de Francia,.... nada es comparable a la prueba por etapas más dura del mundo... nada es comparable a su dureza, ni a la felicidad de poder disputarla, ni a la alegría y a la vez tristeza que genera el hecho de ser finisher... nada es comparable a ....

¡¡¡ LA RUTA DE LAS COMILONAS NAVIDEÑAS !!!!

En qué estaríais pensando... jejejeje :)


En este tipo de pruebas sí que puedo presumir de ser un hacha, un fuera de serie, un pozo sin fondo, un Gebresselassie, un Mc Cormack, un Armstrong,... incluso Josef Ajram quedaría por detrás mío... ;) La verdad es que tengo dura competencia, porque mi cuñao, mi padre y mi suegro también tienen buen saque, pero bueno, la cosa siempre queda en familia. Este año la ruta empieza pronto, concretamente hoy mismo, y el detalle de las etapas es el siguiente:


- Viernes 19 -> Cena con ex-compañeros de currele en el Pa amb Tomaquet (Sabadell)
- Domingo 21 -> Comilona con amigos en la masía Can Palet (Terrassa)
- Martes 23 -> Cena con más amigos en el Kaiseki (japo de St. Feliu de Llobregat)
- Miércoles 24 -> Cena de nochebuena en familia
- Jueves 25 -> Comilona de Navidad en familia
- Viernes 26 -> Comilona de San Esteban en familia


Son 6 etapas duras duras, pero estoy convencido que con gran esfuerzo y superación, y gracias a la ayuda de las dos jornadas iniciales de descanso podré quedar en muy buena posición... igual hasta gano y todo ;) Las etapas de Fin de año, Año Nuevo y Reyes también serán fascinantes, pero como hay demasiadas jornadas de descanso no cuentan para la clasificación general :)


Y ahora como me ha entrado hambre, voy a merendar unas galletitas del Ikea antes de irme a cenar, para ir calentando el buche... jejeje

Están de vicio... mmmmmmm :)

Pues nada, ya sólo me queda felicitaros a todos las fiestas, aunque sea con unos cuantos días de adelanto, así que...

¡¡¡ Felices Fiestas y feliz Ruta de Comilonas Navideñas !!!

Paseíto por el Besós

Para aprovechar los dos últimos días de vacaciones que me quedan, y después de comprobar ayer que mi pie ya puede correr con normalidad, hoy he vuelto a salir con David en btt, y como yo no tenía muchas ganas de machacarme por terrenos rompepiernas, hemos decidido ir hasta la zona del Besós a la altura de Sta. Coloma más o menos... Así pues, dicho y hecho, salimos de Terrassa dirección a Sabadell, luego Ripollet, Montcada... y por fin hemos llegado !! Qué rápido se explica aquí eh... jejejeje pero bueno, la verdad es que el camino de ida ha sido bastante facilito, ya que prácticamente todo picaba hacia abajo, pero claro, todo lo que baja... sube :( De todos modos ha sido un caminito entretenido, con charcos, charcos, ... ah, y más charcos, que han hecho que llegásemos llenos de perdigones en forma de barro en nuestra ropa. Total, como luego lo lava la Sra. Lavadora, pues cap problema :)

David señalando lo "limpia" que llevaba la bici...

Aunque no lo parezca estoy aguantando la pared, que se nos caía encima... jejeje

La vuelta ya ha sido menos entretenida, por varios motivos, entre ellos el viento en contra, que el camino picaba hacia arriba, que hemos probado un gel a medio camino que no tenía muy buen gusto, y que yo tenía que llegar a casa antes de las 14 horas para prepararle la comida a la jefa, porque estando yo de vacaciones, qué menos se merece la pobre que llegar a casa y tener un plato de comida caliente en la mesa :)


Al final hemos conseguido el objetivo, y después de 4 horas de ruta he llegado a casa a las 13:45, con la bici bien limpita, y dispuesto a preparar la comida que a las 14:10 ya estaba lista :)


Otro día será cuestión de salir antes para evitar este estrés... o sino mira, mañana para desestresarme y despedir las vacaciones me iré a Port del Compte a esquiar... jejejeje :)

BTT'eros por Collserola

Qué gran invento esto de las vacaciones !! Puedes dormir lo que te dé la gana, se puede hacer el vago, se puede aprovechar para solucionar temillas pendientes, y para los que nos gusta hacer deporte, son los mejores días para disfrutar de él, a pesar de que el frío pueda quitarte las ganas :)

Pues eso, aprovechando las vacaciones hoy he salido con Marcos y David a hacer una rutilla en btt por Collserola y la carretera de las aguas, que para mí es un territorio bastante desconocido, ya que hasta la fecha sólo había estado una sola vez por esa zona. Han sido 2 horas y media de tute, que han dado para hacer senderitos, algo de trialeras, y también pista para el menda, que con lo patoso que soy almenos por ahí no tengo la sensación de irme barranco abajo... jejejeje La verdad es que por el senderito que nos ha llevado Marcos tenía la sensación de ir más en patinete que en bici, ya que me parece que me he pasado el 60% del caminito con el pie izquierdo dándome impulso.... ufffff suena patético pero así ha sido. Eso sí, a mucha honra !! Debe ser el bloqueo psicológico que me comentaba Marcos, que a la veo algo de "peligro", mis piernas y mi cabeza no funcionan del todo bien. A ver si voy a tener que ir a que me visite mi padre... es que es psicólogo :)

Los compañeros de fatigas

David arreglando un pinchazo... qué raro... ;)

Después de la excursioncita hemos ido a reponer fuerzas a la Masía La Salut, que está en el mismo parque de Collserola, y la verdad es que nos hemos puesto las botas. La mussaka y la hamburguesa de 3 kg (por lo menos...) estaban tremendas... joer como me gusta comer !!!

Vaya careto... y no era por el vino... supongo... :)

Ahora a repetir la salida en btt el próximo martes, pero esta vez por nuestro territorio, así que Marcos... prepárate !!! ;)


P.D -> Mañana por fin voy a volver a correr !! yujuuuuuuuuuu :)

Cita con el agua

Después de unos días de "reposo" obligado, el dolor del pie ya ha desaparecido casi por completo, y ahora sólo arrastro ciertas molestias en la zona donde tuve el golpe. Espero que con el hielo que voy aplicando día sí y día también la cosa vaya a mejor y en breve ya pueda estar pegando zancadas por los bosques egarenses :)

Para pasar el rato, hoy me he acercado a ese agujero rectangular, con cierta profundidad, y que acostumbra a estar lleno de agua, al que me parece que llamamos piscina. Es que ya casi ni me acordaba como se llamaba porque desde el triatlón de Barcelona no me pasaba por allí... jejejeje He estado una horita haciendo largos, en compañía de Dani Leiva y de Robert Mayoral en los carriles contiguos, y aunque ellos no deben tener ni idea de quien soy yo, yo sí que los conozco a ellos del mundo blogero. La verdad es que yo no iba a su ritmo, y sea hacía raro pensar que ese par de animales se habían pasado unas cuantas horas piscina arriba piscina abajo para completar hace pocos días su reto de 25 km "indoor". Igual algún día me planteo yo semejante locura... o mejor no... que el agua arruga :)

En el carril 5 estaba exactamente :)

Pues nada, a ver si mañana me animo y hago el primer test de running después de la lesión, a ver como responden los pies, que la verdad es que ya tengo ganillas.


Ya os contaré a ver qué tal.

Descanso obligatorio

Sí sí, por mal que me sepa me toca hacer descanso obligatoriamente... :( La causa? Pues que como también juego en un equipillo de fútbol 7, ayer un "simpático" jugador del otro equipo me hizo una plancha que hizo que después de chutar el balón chutase también su planta del pie... con lo cual tengo el pie un rato hinchado, y me duele bastante al apoyarlo. Me han dicho que solamente es una fuerte contusión y que con antiinflamatorios estaré dando guerra de nuevo en pocos días, pero bueno, de momento iré mañana a visitarme a una clínica privada gracias al seguro que nos cubre en la liga que jugamos.


Así que nada, a hacer bondad y reposo durante unos días, que espero me vaya bien para retomar los entrenos aun con más ganas, ya que la temporada de mitjas empieza ya mismito :)

Estas van a ser mi compañeras durante unos días... que espero sean poquitos...

Millas Nocturnas de Cerdanyola

Ayer se celebraron las 5 millas nocturas de la ciudad donde trabajo, y como no, allí había que estar. Fui con mi amigo David con la intención de hacer un buen tiempo, intentando acercarme a los 32 minutos, que equivaldría a correr a 4 el kilómetro, pero no pudo ser... :(


El circuito era bastante rápido, con la excepción de un rampote considerable a unos 500 metros de meta, pero ni aun así me acerqué al tiempo que quería. Salimos bastante rapidillos, David se me iba alejando poco a poco, y yo ya me quedé a mi ritmillo, que pensaba que era bastante bueno, pero realmente era bastante malo, en relación al objetivo que tenía en mente. Como tampoco me fijé en los puntos kilométricos no sabía el ritmo al que iba, así que tendría que esperar al final para saberlo. Por sensaciones iba bastante bien, incluso demasiado, ya que sinceramente si voy corriendo sin ninguna referencia me cuesta mucho apretarme al máximo, con lo cuál al llegar a meta tuve fuerzas suficientes para esprintar a los 3 y 4 que me precedían... :) Ellos sí que debían ir a tope, porque la verdad es que ninguno me pudo esprintar... jejeje


Al final un tiempo de 34:25, a 4'17 el km, y en el puesto 162 de 772 finalizados. Mi amigo David si que hizo mejor tiempo, y acabó en el puesto 60 con un crono de 31:09, vaya repaso que me dió...


Estoy convencido de que podría haber ido más rápido, aunque ahora es muy fácil buscar excusas, que si hacía una rasca de la ostia, que si no sé apretarme para sufrir lo suficiente, que si esto, que si lo otro... así que nada, la próxima vez a correr más y mejor, y punto :) De todos modos me da muy buen rollo de cara a la mitja de Terrassa, ya que acabé con la sensación de que a esa ritmo podría haber corrido unos cuantos kilómetros más.... así que a ver qué tal dentro de un par de meses...

ale, hasta la próxima.

Día de fiesta bien aprovechado

Hoy martes ha sido fiesta en Cerdanyola, y he aprovechado bien el día, primera haciendo una salidita de 50 km en btt con desayuno incluido en St. Llorenç Savall, luego haciendo una curvitas con la moto junto a mi amigo David, y acabando por la noche con un partidillo de fútbol en el que por desgracia perdimos 2-1... :(

Aquí pongo un par de fotillos del desayuno... vaya butifarras !!!! jejejeeje



Por cierto, ya sé que llevo tiempo diciendo que voy a actualizar la imagen del blog, así que en un par de días estará lista... que he estado preparando una fotico bien maja para ponerla como portada, y también dándole vueltas a la cabeza de cómo preparar en condiciones el Ironman del año que viene.... que cad avez queda menos !!!

ale, hasta pronto pues.

"Acuatlón" de montaña de Puig Reig

Digo acuatlón por decir algo, porque la verdad es que hoy era mejor día para nadar que otra cosa, y con lo único que hemos hecho kilómetros ha sido con el coche :( Ya saliendo de Terrassa veíamos el tiempo bastante chunguillo, con lluvia, lluvia y más lluvia... aunque tampoco demasiado fuerte... Eso sí, al llegar a la altura de Manresa, tal y como dice la canción de los Mojinos Escozíos, "allí ehtaba cayendo agua pa lleváhse 3 mése sin regá lah masétah!!" Estaba cayendo la del pulpo, y así hasta Puig Reig.


La poca gente que había llegado estaba resguardada en los bares, y ni cristo se había molestado en sacar la bici del coche. Total, que recogemos los dorsales, y nos dicen que igual se corre y todo, aunque lo mejor hubiese sido llevarse el neopreno para echar unos largos en el río... jejejeje


Después de una hora de deliberaciones y revisiones del circuito han decidido suspender la prueba ya que no era posible controlar la seguridad de los participantes. Además, tal y como han dicho, ya imaginábamos que los caminos estarían impracticables. Total, que han repartido igualmente los regalitos, nos han dado de desayunar, han sorteado un montón de artículos deportivos, y nos hemos vuelto para casa.

Vaya cara de tonto que se te queda...

A la vuelta, lo mejor ha sido la comilona en la masía La Salut en St. Feliu de Llobregat, vaya chuletón más majo que me he cascao... jejeje :)


Ahora a ver si la semana que viene hay más suerte en el duatlón de St. Feliu... esperemos que sí...

Afinando las máquinas

Esta tarde he salido una horita con la btt para afinarla tanto a ella como a mis piernas para el duatlón de este fin de semana. El domingo pasado partí la cadena después de estar un buen rato con el cambio que me saltaba contínuamente de los piñones más grandes, y después de arreglarla el mismo domingo, hoy quería comprobar que la cosa estuviese solucionada y no fuese a darme por .... (ese sitio tan oscuro) en plena competición :)

Hoy parece que la cosa ha ido bien, ya que he ido por la zona del Obac subiendo unas cuantas rampitas, y no he notado prácticamente nada raro en el cambio. Las piernas más o menos responden, dentro de mi nivelucho, pero bueno, a ver qué tal sale todo el domingo. Será el duatlón popular de montaña de Puig Reig, que constará de 6 + 22 + 2 km, y donde iremos un buen grupo de amigos a darlo todo, a pasarlo bien, y a pegarnos una comilona de narices después... uffffffff... ya huelo el entrecot que me meteré luego entre "pexo y ehparda"... jejeje

Esta es la máquina que me acompañará el domingo

Pues nada, ahora a relajarse hasta el domingo, a comer unos cuantos panellets, y a esperar a la crónica del domingo :)

A pasarlo bien !!

P.D -> quería desear desde aquí toda la suerte del mundo a mi amigo David, que está a puntito a puntito de conseguir superar las opos de bombero, así que a ver si hay suerte...

De excursión por la montaña...

Hoy tocaba salir de paseo con la btt con mi amigo David, pero al final hemos decidido posponerlo a mañana viernes, ya que a ninguno de los dos nos acababa de apetecer salir a dar pedales con el tiempo que hacía :)

Total, que hemos decidido salir a dar un "lindo" paseito por la montaña, y más concretamente por el parque natural de Sant Llorenç del Munt. La idea era subir en coche a Coll d'Estenalles, y desde allí subir corriendo a La Mola. Hasta aquí la cosa iba bien, aunque al empezar se me ha ocurrido decirle a David... "Oye, y porqué no subimos primero al Montcau...?" Lo decía medio en coña, aunque bueno, para otro día mejor callarme, porque dicho y hecho hemos subido al Montcau...



... medio corriendo medio andando, pero en 11 minutillos ya estábamos arriba. Breve descansillo, y ale!! a bajar como las cabras por las rocas, y de camino a la Mola. No llevábamos cámara, así que aquí pongo otra foto robada del internete de la Mola... jejejeje




Hasta arriba bien, aunque lo duro (almenos para mí) ha sido la bajada. Supongo que he pisado mal alguna piedra, y me dolía bastante (por no decir un huevo!!) la planta del pie izquierdo cuando corría, así que casi que he hecho más rápido la subida que la bajada. Los caminos por los que íbamos son preciosos, y la verdad es que son muy recomendables si alguien quiere salir a correr por la montaña con ganas de machacarse un poquito :) Al final hemos estado casi una hora y media corriendo, y la verdad es que hemos llegado al coche bastante enteros, sin tener en cuenta mi dolor del pie izquierdo, que por cierto ahora parece que no me duele... a ver si sigue así...

Ah, como anécdota quiero decir que de todas las veces que he subido a La Mola, que son muuuuuuchas, es la primera que no me he cruzado con absolutamente nadie ni al subir ni al bajar... impresionante... porque los fines de semana parecen las ramblas de cualquier ciudad :)

Estos somos los protagonistas de hoy, y como no hemos hecho foto
he tenido que recurrir al baul de los recuerdos :)

Objetivos 2009

Quería escribir esta entrada más adelante, aunque como de momento no se me ocurrían muchas cosas por explicar, pues me he decidido a comentar mis intenciones para el próximo año, que como hay alguna sorpresilla, pues seguro que alguien se sorprenderá. Así pues, los objetivos para el 2009 son los siguientes:


1- Bajar de 1h 30 en media maratón, que intentaré básicamente en Gavà, donde el recorrido es idóneo para conseguirlo. Supongo que antes de ésta correré las medias de Terrassa y de Barcelona para ir cogiendo ritmillo, y si en alguna de ellas ya he conseguido bajar esa marca, pues mira, objetivo cumplido antes de hora :)



2- Asaltar las 3h 15 en maratón, y más concretamente en la Maratón de Barcelona, a la por supuesto ya estoy apuntado, no sea que más adelante me entren cakitas y me raje...jejeje Sé que será difícil y que tendré que entrenar duro, pero bueno, teniendo en cuenta lo duro que tendré que entrenar para el siguiente objetivo... más me vale que me ponga las pilas... Ah, y no hay ni que decir que es mi primera maratón... jejejeje



3- Challenge Barcelona-Maresme, que el hecho de apuntarme diría que es la locura más grande que he hecho en mi vida, pero bueno, con las ganillas que me habían entrado de hacer un Ironman, pues qué mejor que hacerlo cerquita de casa, sin los inconvenientes de viajes, traslado de material, ... De momento lo único que me planteo es acabarlo, aunque poco a poco ya iré viendo la forma que voy cogiendo, y entonces plantearme algún tipo de marca, aunque de todos modos, haga el tiempo que haga será mi mejor marca personal :) Ah, y una motivación especial será el hecho de participar junto a cierto compañero de trabajo.... al que si encuentro con la rueda pinchada no me quedará más remedio que dejarle mi bici si no quiero pagarlo muy caro más adelante... jejejeje Miquel... ni t’ho pensis això... l’objectiu principal serà guanyar-te... ;)



Pues nada, estos son los ambiciosillos objetivos que un humilde y novatillo triatleta se ha marcado para el año que viene, a los que debo añadir algunas participaciones en duatlones y triatlones, así como algún Raid, que es una cuenta que tengo pendiente con mi amigo David. Ah, y cuando tenga algún ratillo libre también me tocará estudiar un poquito (o un muchito mejor...) para las oposiciones del año que viene.... buffffff.... no sé si va a ser esto más duro o no que el Challenge, pero si tengo que escoger entre el sufrimiento estudiantil y el sufrimiento deportivo me quedo con este último... ;)

Stand By

Hace días que tengo el blog un poco olvidado, pero entre que tengo el PC de casa en coma profundo, y que tampoco tengo mucha práctica en esto de ir posteando muy a menudo, pues lo había dejado un poco de lado.

Desde el Tri de BCN únicamente he jugado algun partidillo de fútbol y he salido algún día a correr, pero nada de bici y nada de piscina, a la que me parece que no volveré hasta las navidades... jejejeje

El próximo objetivo que tengo es un duatlón de montaña en Puig-Reig el próximo 2 de noviembre, con distancias 6+22+2, donde ya que no hay natación, intentaré a provechar para estar delante (dentro de mis posibilidades) en los primeros 6 km :)

En los próximos días intentaré reanimar mi PC, cambiar la imagen del blog (aún está en fase de diseño...) y explicar mis humildes objetivos... o no... para el año que viene

La que voy a liar... jejejeje

Saludos y hasta pronto.

Triatlon Olímpico de Barcelona

Por fin llegó el día D, el día en el que hacía mi debut oficial en un triatlón olímpico. No tenía miedo por no acabar, ya que aunque no haya hecho ningún tipo de entreno asesorado ni específico para triatlón, me veía con las fuerzas suficientes para acabarlo, e incluso tenía en mente hacer un tiempo aceptable, considerando yo por aceptable estar por debajo de las 2h 30. Al final no pudo ser, y por eso tengo un poco de sabor agridulce, aunque pensándolo fríamente, acabo de empezar, y tampoco se puede pedir mucho cuando se es un completo novato... jejejeje Así pues, sin más preámbulos, la CRÓNICA !!


Llego a Barcelona con Mónica bien prontito sobre las 7:30, y eso que mi salida era a priori a las 9:10, y digo a priori porque acabé saliendo diría que sobre las 10 o 10 y algo... De esto y de algunos otros aspectos de la organización se ha quejado mucha gente, aunque yo siendo un novatillo y sin tener mucha experiencia en otros triatlones, pues la verdad es que poca cosa tengo que decir, ya que no puedo compararlo con otras competiciones.


Total, que llego a boxes, hace una rasca de la ostia, dejo los trastos más o menos colocados, saludo a Miquel Morales que lo tenía por allí cerquita, y directamente me dirijo a una reunión inaplazable que tenía prevista con el Sr. Roca... Después de debatir varios temas con él, me dirigí a la arena de la playa a saludar a Marcos, que con el retraso de la salida aún estaba esperando a entrar a sufrir los 1500 metros de nado... jejeje Él estaba nerviosillo, pero yo estaba “acojonao” de pensar que en breve también me tocaría a mí sufrir lo mismo. Allí nos encontramos con Raul y Marta, unos amigos que vinieron a darme ánimos y a hacer de fotógrafos oficiales, y por allí estuvimos viendo la salida y llegada acuática de los pros, hasta que nos tocó salir a los “boinas verdes”, usease los del gorrito verde de la salida de las 9:10. Cuenta atrás.... y al agua patos!! Con la única experiencia del triatlón de Malgrat, donde me dieron de ostias por todos los sitios habidos y por haber, decidí irme por un ladito para almenos poder nadar a mi ritmo, lento.... pero almenos un ritmo constante... y vaya si nadé constante... constantemente alejándome de las boyas... jejejeje Entre mi orientación pésima y que iba por el exterior (más de la cuanta) del circuito, yo creo que nadé por lo menos 7 u 8 km de más... jejejeje Bueno, 7 u 8 km no, pero unos cuantos metros de más sí que nadé. Total, que salí del agua en 37:37, con el parcial 808 de 900... vamos... un tiempazo!!


Después de una larga larguísima transición en la que casi me podía haber ido a tomar un cortadito, cogí la bici, y ale, a dar pedales. A mí me gusta llevar siempre mucho desarrollo, pero me dijeron que mejor ir con cadencia y a un buen ritmo para no quemar mucho las piernas, y así fue... buena cadencia y sin mover todo el desarrollo. Eso sí, me iban pasando grupos y yo por no cebarme (o quizás también por no poderlos seguir... jejejeje) pues pasaba de ellos... “ya os pillaré ya...” iba pensando... pero qué va... ni de coña los pillé :) Total, almenos iba entretenido con el circuito, saludando a mis supporters, cagándome en la madre que parió a la gente que se cruzaba por la calle, comiendo, bebiendo, ... y sobretodo pensando en hacer un buen parcial corriendo. Al final llegué a la transición en 1:11:53, con el parcial 571 a 33’4 de media.

Saludando como un campeón !!

Hasta mandaba besitos a mis fans ;)

Esta segunda transición no fue tan larga, y ahí iba pensando... “Vamos Dani, ahora tienes que salirte!!... tienes que hacer los 10 km de tu vida...”, y vaya si los hice... los 10 de mi vida... pero los 10 peores!! Madre mía qué flato... pensaba que me moría... incluso tuve que parar a mitad de la primera vuelta a estirar un poco y respirar, porque iba prácticamente andando... nunca había tenido esa sensación... incluso me pareció ver que una abuelita que perseguía a un crío me adelantaba... jejeje En fin, que a partir de ahí ya fue cuestión de acabar, y poco a poco las sensaciones fueron mejorando hasta que pude empezar a correr medianamente bien. Tenía la sensación de ir muy bien de piernas, pero muy mal de respiración, y así fui hasta la recta de meta, donde por ser un picao le esprinté a un compañero de fatigas con el que hice las dos últimas vueltas. El sprint lo gané yo... jejejeje y al final entré en meta en 2:43:56, en la posición 625, y haciendo el parcial 709 a pie con un tiempo de 46:55

Venga va !! A correr como un campeón !!

Después de respirar unos segundos para recuperarme del sprint me fui a saludar a los míos, muy contento por haber acabado, y también por tenerlos allí, que realmente se agradece muchísimo tener a alguien animando continuamente.

Resumiendo, por una parte muy contento por haber acabado mi primer triatlón olímpico, y por otra parte decepcionado por no haber podido darlo todo. Ahora pienso que en bici podría haber apretado más, y corriendo podría haber hecho mejor tiempo si no llega a ser por el flato... De todos modos, no soy el único que lo sufriría, así que tampoco es excusa... Ahora tocará aprender de los errores de novato, que fueron muchos, y a intentar mejorar la próxima vez, que seguro que no será muy difícil... :)

Y por último, los agradecimientos, que aunque pueda quedar en plan quillo que llama a la radio y saluda a todo dios, pues a mí me hace ilusión hacerlo, así que ahí va :)

- A Mónica por aguantarme contínuamente (a mí y a mi fobia por el deporte), por pegarse el madrugón conmigo, y por estar animándome durante toda la prueba

- A Raul y a Marta por venir a animarme como unos campeones y hacer de fotógrafos oficiales ;) .... aunque aún no tengo sus fotos....

- Al otro Raul, a mi hermana y a mi madre por haberme venido a ver y aguantar estoicamente las casi 3 horas que he estado "triatleteando"

- A Marcos por haberme dejado la bici y haberme dado sus consejillos, y a Leo, Mireia y Francisco por animarme durante la prueba :)

- A Miquel Morales por sus contínuos consejillos... es que tiene algo de experiencia... jejejeje

- ....y.... pues a todos con los que he sufrido y disfrutado cualquier entreno, que son unos cuantos... dígase Guinart, Antonio, Toni, Alberto, Jesús, ...

Y ahora.... a pensar en próximos objetivos triatléticos... quizás el Challenge Maresme??? a ver a ver....

Ya soy finisher!!! ufff qué cansao estoy...

A dos días del debut...

Faltan sólo dos días para debutar en un triatlón en distancia olímpica, y de momento las sensaciones son de tener una motivación enorme para que den la salida, y pensar en esa gran frase de mi amigo David de “maricón el último!!!”... jejejeje Él es un picado nato, algo que también me pasa a mí, así que saldré a darlo todo, y si reviento... pues mala suerte, pero habré reventado dándolo todo.

Ya debuté en el pasado triatlón de Malgrat, en distancia sprint, pero entre las ostias que me dieron nadando, y las veces que me tuve que bajar de la bici de la caravana que había, no tuve la sensación de haber hecho un triatlón. De todos modos, sé que volveré a recibir ostias nadando, que en bici sufriré para llevar un buen ritmo, y que corriendo estaré ya en un punto que quizás vaya arrastrándome por el Bogatell, pero bueno, la ilusión de participar e intentar hacerlo lo mejor posible (dentro de mis posibilidades) no me las quita nadie :)

A pesar de llevar únicamente unos mesecillos nadando, tener una experiencia en bici de carretera de unos... 150 km?? ... y más o menos defenderme corriendo, tengo en mente el objetivo de poder bajar de las 2h 30, que para debutar yo creo que no estaría nada mal. Así pues, si bajo de ese tiempo, pues bien, y sino... pues también !! que además ya vendrán otros triatlones, y tendré tiempo de hacer un tiempazo... o no, pero es que si no me planteo un mínimo objetivo tengo la impresión de ir a participar para nada... y eso mi religión no me lo permite...

Pues nada, el domingo ya explicaré qué tal me ha ido... :)

Delfines en el mar

Día de test de neopreno en aguas saladas, y madre mía vaya test... corto pero intenso !!! Quedé con Marcos para ir a probar su regalo de cumpleaños y mi recién adquirida segunda piel, gentileza de IronMike. Como mi neopreno ya tiene unos cuantos Ironmans de experiencia supongo que más o menos ya sabrá nadar solito, aunque igual tengo que mover algo los brazos, espero que poquito... jejeje

Pues nada, vamos dirección a las playas de Castelldefels, aparcamos, miramos el estado del mar... y uffff!!!... primer acojone!!! Entre lo negro que estaba el cielo, el vientecillo que soplaba, y las olas que había, decidimos seguir hacia la zona de calitas del Garraf, que teóricamente, al estar un pelín más protegidas, teníamos la esperanza de que allí el mar estuviese más tranquilito. Pues ale, otra vez al coche, y a hacer más kilómetros, pero sin nadar ni un metro todavía. Al llegar al nuevo destino no hizo falta ni bajar del coche para ver que el mar estaba igual o peor que en Castelldefels, con lo cual media vuelta de nuevo, y hacia el punto de partida. Finalmente paramos en Port Ginesta, y allí como dos valientes nos enfudamos el neopreno, y al agua patos!! Menudos nadadores estamos hechos... jejejeje... que si llegamos a esa boya y luego vamos hasta aquella otra y volvemos... anda ya!! Al final casi casi ni llegamos a la primera boya, porque nadar contracorriente con las olas que había era un pelín complicado, pero bueno, al final estuvimos 20 minutillos en el agua, básicamente probando las sensaciones que teníamos con el neopreno, que no fueron del todo malas. Realmente se nota la flotabilidad del traje, y no sé si por el efecto placebo o no, pero a veces parecía que nadaba más rápido que en la piscina y todo... así que ya se puede ir preparando el tal Miguelito Phelps ese porque le ha salido un duro competidor ;)

Adjunto un par de fotillos de los delfines

El antes...

... y el después

De flacas y neoprenos

Yo soy un triatleta un poco especial, más que nada porque ni siquiera tengo traje de neopreno, y peor aún, no tengo bici de carretera... jejejeje El hecho de haber empezado hace bien poquito implica no haberme decidido aún por ninguna flaca y por ningún traje de neopreno, pero bueno, todo llegaré... tiempo al tiempo... :)

De momento voy de prestado, y los prestamistas temporales son Marcos y Miquel Morales. El primero me ha dejado una flaca de ciclocross con cubiertas de carretera para poder participar en el triatlón de Barcelona, y el segundo me ha dejado para probar un neopreno antiguo para ver las sensaciones que tengo. De todos modos aún no está del todo claro que lo utilice el día del triatlón... ya veremos...

Mi debut con la flaca fue el pasado jueves, haciendo una pequeña rutilla de un par de horas por los alrededores de Terrassa con Marcos y con David. La verdad es que no tiene nada que ver con la btt, y parecía que en cada curva me fuese a pegar un ostión increíble, pero que va !! las ruedecillas esas se agarraban como mala cosa al asfalto... mejor mejor... que no me hubiese gustado darle un besito al suelo, que no debe ser muy agradable :)

El trío maravilla (David, yo mismo, y Marcos)

El sábado fue el día de probar en neopreno, y a pesar de que la idea era probarlo en la playa de Calafell, la bandera amarilla que ondeaba hizo que me lo repensara, y acabé nadando en la piscina de la casa de un amiguete donde habíamos ido a zamparnos una barbacui :) El baño fue corto pero intenso, y tuve la sensación de que nadaba más rápido, no sé si porque la piscina no medía más de 7 u 8 metros, o simplemente por la confianza de llevar unos trozos de tela enganchados al cuerpo. Enfin... el próximo domingo veremos el resultado en barcelona... uuufffffff... estoy acojonao !!!

Vaya pinta... sin comentarios...

Finalmente, hoy aprovechando que íbamos de comida familiar a Sta. Elulàlia de Ronçana, he sacado a pasear a la flaca, y mientras Mónica iba en coche hacia allí, yo iba dando pedales pasando por Castellar, Sentmenat y Caldes de Montbui. Al final, dando 4 vueltecillas más por el destino, me han salido unos 40 kilometrillos, que aunque no son muchos almenos me han ayudado a abrir el apetito, que vamos, tampoco tengo que esforzarme mucho para eso, ya que si por algo más me caracterizo es por ser un zampabollos :)

el campeón a la llegada ;)

El porqué del comienzo...

Yo siempre he sido un chico bastante movidito e hiperactivo, y siempre me ha gustado el deporte, habiendo practicado fútbol, ping-pong, ciclismo, atletismo, frontón, esquí, ... vamos, cualquier deporte que se terciase. Hace ahora cosa de un par de años me apunté al CN Sabadell básicamente por el hecho de ir 3 o 4 días a la semana a jugar a fútbol a las 7 de la mañana, una hora intempestiva para la mayoría de mortales, pero no para los que nos gusta hacer deporte sea la hora que sea. Total, que ahí fue cuando retomé el gustillo por hacer deporte de forma continua, aunque fue a partir de hace un año aproximadamente, cuando me cambié de trabajo para ir al Ayuntamiento de Cerdanyola, cuando todo empezó... Tenía más tiempo libre que antes, con lo cuál cogí una rutina bastante asidua de correr, correr y correr... De vez en cuando iba también a la piscina, pero bueno, no se puede decir que ni siquiera hoy en día sea un buen nadador, sino más bien uno del montoncillo.

Yo siempre he sido muy “convencible” para probar cualquier tipo de deporte que nuca haya practicado antes, y lo mejor de todo (o peor depende de cómo se mire) es que siempre me acaban atrayendo. Así pues, mi jefe en el ayuntamiento, Miquel Morales, muy conocido en el mundo blogger como IronMike, hizo que me picase el gusanillo por el triatlón. Él me explicaba pruebas que hacía, sobretodo Ironmans, me iba dando consejillos, yo iba leyendo blogs de otros triatletas,... y así fue como empezó a interesarme el mundillo del triatlón. Ahora sigo entrenando, voy haciendo alguna media maratón, alguna que otra cursa, he participado en un triatlón sprint con btt, y el próximo 5 de octubre será mi debut oficial en el TRI Olímpico de Barcelona. Qué mejor para debutar que cerquita de casa, con un circuito llano tanto para pedalear como para correr, con una participación increíble, y espero que con familiares y amigos animando :) EL objetivo no es ningún tiempo especial, sino acabar de la mejor manera posible, llegando entero a la carrera a pie, pero me temo que con lo picado que soy, igual llego un poco fundido... De todos modos, ya dicen que el que no arriesga no gana, así que nada, a arriesgar desde el primer día.

El objetivo a medio/largo plazo es acabar haciendo un Ironman, pero bueno, esto ya lo iré comentando en otros posts que sino con tanto texto se harán infumables... así que a ver si le pillo el truquillo a esto y los hago un poquito más amenos con fotitos, dibujitos, coloritos, ...

Saludos y hasta pronto.

El comienzo

Después de mucho tiempo pensándolo, de ver el tiempo que podría dedicarle, y sobretodo de ver si podría ser capaz de escribir posts interesantes, me he decidido a darle algo de vidilla a este blog, que aunque hace muchos meses que está dado de alta, el contenido era el mismo que antes de crearlo.

Os preguntareis de donde viene el nombre del blog, pues bien, lo de Ironcito viene de un apodo cariñoso que me puso mi pareja, Mónica, a raíz del interés que tengo en hacer algún día un Ironman. Por si alguien lee por casualidad este blog y no sabe lo que es, un Ironman es la modalidad más dura del triatlón, que consiste en nadar 3800 metros, pedalear durante 180 km, y acabar corriendo los 42 km y pico de una maratón, casi nada eh... Ah, y todo seguido, nada de descansitos ni de hacerlo en días diferentes, que sino aún sería demasiado fácil y todo... :)

Así que nada, bienvenidos a mi humilde rinconcito de Internet, que estará relacionado básicamente con el mundo del deporte, que aunque no vivo de él, ni tampoco para él, realmente me apasiona.

Por último, quería dedicar este post a Mónica, que es la que realmente tiene que aguantar religiosamente la pelotera que me ha vuelto a dar por el deporte desde hace unos meses hasta ahora, aunque bueno, con lo que la quiero yo a ella y lo que me quiere ella a mí se lleva bastante bien ;)

Saludos y hasta pronto.