Descanso obligatorio

Sí sí, por mal que me sepa me toca hacer descanso obligatoriamente... :( La causa? Pues que como también juego en un equipillo de fútbol 7, ayer un "simpático" jugador del otro equipo me hizo una plancha que hizo que después de chutar el balón chutase también su planta del pie... con lo cual tengo el pie un rato hinchado, y me duele bastante al apoyarlo. Me han dicho que solamente es una fuerte contusión y que con antiinflamatorios estaré dando guerra de nuevo en pocos días, pero bueno, de momento iré mañana a visitarme a una clínica privada gracias al seguro que nos cubre en la liga que jugamos.


Así que nada, a hacer bondad y reposo durante unos días, que espero me vaya bien para retomar los entrenos aun con más ganas, ya que la temporada de mitjas empieza ya mismito :)

Estas van a ser mi compañeras durante unos días... que espero sean poquitos...

Millas Nocturnas de Cerdanyola

Ayer se celebraron las 5 millas nocturas de la ciudad donde trabajo, y como no, allí había que estar. Fui con mi amigo David con la intención de hacer un buen tiempo, intentando acercarme a los 32 minutos, que equivaldría a correr a 4 el kilómetro, pero no pudo ser... :(


El circuito era bastante rápido, con la excepción de un rampote considerable a unos 500 metros de meta, pero ni aun así me acerqué al tiempo que quería. Salimos bastante rapidillos, David se me iba alejando poco a poco, y yo ya me quedé a mi ritmillo, que pensaba que era bastante bueno, pero realmente era bastante malo, en relación al objetivo que tenía en mente. Como tampoco me fijé en los puntos kilométricos no sabía el ritmo al que iba, así que tendría que esperar al final para saberlo. Por sensaciones iba bastante bien, incluso demasiado, ya que sinceramente si voy corriendo sin ninguna referencia me cuesta mucho apretarme al máximo, con lo cuál al llegar a meta tuve fuerzas suficientes para esprintar a los 3 y 4 que me precedían... :) Ellos sí que debían ir a tope, porque la verdad es que ninguno me pudo esprintar... jejeje


Al final un tiempo de 34:25, a 4'17 el km, y en el puesto 162 de 772 finalizados. Mi amigo David si que hizo mejor tiempo, y acabó en el puesto 60 con un crono de 31:09, vaya repaso que me dió...


Estoy convencido de que podría haber ido más rápido, aunque ahora es muy fácil buscar excusas, que si hacía una rasca de la ostia, que si no sé apretarme para sufrir lo suficiente, que si esto, que si lo otro... así que nada, la próxima vez a correr más y mejor, y punto :) De todos modos me da muy buen rollo de cara a la mitja de Terrassa, ya que acabé con la sensación de que a esa ritmo podría haber corrido unos cuantos kilómetros más.... así que a ver qué tal dentro de un par de meses...

ale, hasta la próxima.

Día de fiesta bien aprovechado

Hoy martes ha sido fiesta en Cerdanyola, y he aprovechado bien el día, primera haciendo una salidita de 50 km en btt con desayuno incluido en St. Llorenç Savall, luego haciendo una curvitas con la moto junto a mi amigo David, y acabando por la noche con un partidillo de fútbol en el que por desgracia perdimos 2-1... :(

Aquí pongo un par de fotillos del desayuno... vaya butifarras !!!! jejejeeje



Por cierto, ya sé que llevo tiempo diciendo que voy a actualizar la imagen del blog, así que en un par de días estará lista... que he estado preparando una fotico bien maja para ponerla como portada, y también dándole vueltas a la cabeza de cómo preparar en condiciones el Ironman del año que viene.... que cad avez queda menos !!!

ale, hasta pronto pues.

"Acuatlón" de montaña de Puig Reig

Digo acuatlón por decir algo, porque la verdad es que hoy era mejor día para nadar que otra cosa, y con lo único que hemos hecho kilómetros ha sido con el coche :( Ya saliendo de Terrassa veíamos el tiempo bastante chunguillo, con lluvia, lluvia y más lluvia... aunque tampoco demasiado fuerte... Eso sí, al llegar a la altura de Manresa, tal y como dice la canción de los Mojinos Escozíos, "allí ehtaba cayendo agua pa lleváhse 3 mése sin regá lah masétah!!" Estaba cayendo la del pulpo, y así hasta Puig Reig.


La poca gente que había llegado estaba resguardada en los bares, y ni cristo se había molestado en sacar la bici del coche. Total, que recogemos los dorsales, y nos dicen que igual se corre y todo, aunque lo mejor hubiese sido llevarse el neopreno para echar unos largos en el río... jejejeje


Después de una hora de deliberaciones y revisiones del circuito han decidido suspender la prueba ya que no era posible controlar la seguridad de los participantes. Además, tal y como han dicho, ya imaginábamos que los caminos estarían impracticables. Total, que han repartido igualmente los regalitos, nos han dado de desayunar, han sorteado un montón de artículos deportivos, y nos hemos vuelto para casa.

Vaya cara de tonto que se te queda...

A la vuelta, lo mejor ha sido la comilona en la masía La Salut en St. Feliu de Llobregat, vaya chuletón más majo que me he cascao... jejeje :)


Ahora a ver si la semana que viene hay más suerte en el duatlón de St. Feliu... esperemos que sí...